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"Die Kunst des Wandels" ist eine 4-teilige Workshop-Reihe, die Dich durch die 4 jahreszeitlichen Übergänge begleitet und Dir altes Wissen für Gesunderhaltung & spirituelles Wachstum im Gleichklang mit der Natur vermittelt.
Es ist an der Zeit...
unsere Gesundheit wieder selbst in die Hände zu nehmen...
das Jahrtausendealte Wissen unserer Vorfahren zu nutzen...
unseren Körper und Geist mit der Natur zu harmonisieren...
zu einem zyklischen Lebensstil zurückzukehren...
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für unsere Gesundheit und die Gesundheit der Erde!
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Jeder Jahreszeitenwechsel ist ein heiliges Zeitfenster des Wandels,
eine besonders sensible Übergangszeit, die zur Verbesserung oder Verschlechterung unseres Gesundheitszustandes führen kann.
In jeder Jahreszeit herrschen andere Elemente vor,
die es gilt auszugleichen, damit kein dauerhaftes Ungleichgewicht ensteht.
Der Tanz mit den Energien der Natur ist eine alte Kunst,
die uns ein tiefes Verständnis unserer selbst und des Lebens schenken kann
Die Sonnenwenden und Tag-und-Nachtgleichen
sind wichtige Zeiten der Neuausrichtung.
Frühling
21. März - 21. Juni
Heiliges Zeitfenster:
FrühlingsTagundnachtgleiche
Entgiften, leicht werden, neuausrichten
Herbst
21. September - 21. Nov
Heiliges Zeitfenster:
Herbsttagundnachtgleiche
Erden, nähren, Sicherheit geben
Sommer
21. Juni - 21. September
Heiliges Zeitfenster:
Sommersonnenwende
Kühlen, besänftigen, Hingabe üben
Winter
21. November - 21. März
Heiliges Zeitfenster:
Wintersonnenwende
Wärmen, stärken, Innenschau
In jedem Workshop lernst Du wie Du Dich...
~ durch sanftes ayurvedisches Reinigen oder Fasten,
~ durch jahreszeitlich angepasste Ernährung,
~ mit ayurvedischem Hatha Yoga,
~ mit Swakriya Yoga der 5 tantrischen Elemente
~ und durch kontemplativen Übungen
mit der Natur und den Jahreszeiten synchronisieren kannst.
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