top of page

1-on-1 Session

In einer 1:1- Session bin ich ausschließlich für Dich da.
20190114_165648.jpg

GRUNDLAGEN DER 5 ELEMENTE

in Vorbereitung auf Saundarya Yoga

Du lernst die grundlegende Theorie jedes der 5 großen Elemente, der Pancha Mahabhuta. Du erhältst die grundlegenden Übungen wie Meditations- und Atemtechniken. Du kannst sofort damit beginnen, dieses Wissen in Deinem Leben anzuwenden. Es ist eine großartige Vorbereitung für Saundarya Yoga. In einer Einheit kann ein Element abgedeckt werden.

90 €
1 Sitzung 60 min

90 €
1 Sitzung 60 min

A.Silver_Saraswati Irumbai Temple_45.JPG

PERSÖNLICHES SADHANA

speziell auf Dich zugeschnitten / um Dich in einer bestimmten Lebensphase zu unterstützen

Vor der Sitzung wirst Du eingeladen, mir Deinen inneren Wunsch mitzuteilen. Welche Art von Energie und Qualität möchtest Du in Dein Leben einladen? Wovon fühlst Du Dich herausgefordert und was zieht Dich an? Du erhältst eine Reihe von Übungen speziell für Dich und Dein tägliches spirituelles Sadhana.

72 €
1 Sitzung 75 min

Saraswati Grass field20200318_0027.jpg

PERSÖNLICHE HATHA YOGA EINHEIT 

Du wirst durch eine komplette Hatha Yoga Einheit geführt, angepasst  an Dein Bedürfnisse. Einschließlich Sonnengruß, Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung. Wenn Du möchst, können wir uns auf ein bestimmtes Thema konzentrieren. Wenn Du bisher keine Yoga-Erfahrung hast und in den Kurs einsteigen möchtest, ist dies ein guter Start.

63 €
1 Sitzung von 60 min

ALE01125.jpg

MEDITATION

Lerne die Schritte, die dir helfen können, Körper und Geist zu beruhigen und in deinen inneren Raum einzutauchen

bottom of page