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1-on-1 Session
In einer 1:1- Session bin ich ausschließlich für Dich da.
GRUNDLAGEN DER 5 ELEMENTE
in Vorbereitung auf Saundarya Yoga
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Du lernst die grundlegende Theorie jedes der 5 großen Elemente, der Pancha Mahabhuta. Du erhältst die grundlegenden Übungen wie Meditations- und Atemtechniken. Du kannst sofort damit beginnen, dieses Wissen in Deinem Leben anzuwenden. Es ist eine großartige Vorbereitung für Saundarya Yoga. In einer Einheit kann ein Element abgedeckt werden.
90 €
1 Sitzung 60 min
90 €
1 Sitzung 60 min
PERSÖNLICHES SADHANA
speziell auf Dich zugeschnitten / um Dich in einer bestimmten Lebensphase zu unterstützen
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Vor der Sitzung wirst Du eingeladen, mir Deinen inneren Wunsch mitzuteilen. Welche Art von Energie und Qualität möchtest Du in Dein Leben einladen? Wovon fühlst Du Dich herausgefordert und was zieht Dich an? Du erhältst eine Reihe von Übungen speziell für Dich und Dein tägliches spirituelles Sadhana.
72 €
1 Sitzung 75 min
PERSÖNLICHE HATHA YOGA EINHEIT
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Du wirst durch eine komplette Hatha Yoga Einheit geführt, angepasst an Dein Bedürfnisse. Einschließlich Sonnengruß, Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung. Wenn Du möchst, können wir uns auf ein bestimmtes Thema konzentrieren. Wenn Du bisher keine Yoga-Erfahrung hast und in den Kurs einsteigen möchtest, ist dies ein guter Start.
