Hatha Yoga Kanal | Devi's Daughter

HATHA YOGA CHANNEL

Hatha Yoga ist regelmäßige Erneuerung

für Körper und Geist.

Beginne jetzt Deine Selbstpraxis und spüre das verbesserte Lebensgefühl.

Stell Dein Wohlbefinden an erste Stelle!

WILLKOMMEN IN DEINEM PRAXISRAUM

Wähle eine Einheit und beginne!

01:29:57

2. Einheit Pranakurs

01:35:11

90 min. Hatha Yoga mit Vorbereitung auf Kopfstand

Eine klassische Hatha Yoga Einheit mit Pranayama, Asanas und geführter Tiefenentspannung. In dieser Einheit machen wir außerdem eine vorbereitende Übung, die es Dir erleichtert den Kopfstand zu erlernen. Der Kopfstand selbst wird hier nicht angeleitet, da die persönliche des Lehrers dafür gegeben sein sollte.

01:32:51

90 min Hatha Yoga mit Chandra Namaskar

01:31:24

90 min Hatha Yoga with Moon Salutation, Pranayama & Relaxation

A beautiful balanced class with Chandra Namaskar, the moon salutation, with breathing exercises ( Brahmari, Alternate Nostril Breathing) and guided deep relaxation At the end of the recording the Video quality is reduced, since the internet was a little unstable, but it doesn't affect the overall class.

01:34:55

90 min. Entspanntes Nervensystem

Eine klassische Hatha Yoga Stunde mit Pranayama, Asanas und geführtem Savasana, die besonders darauf ausgerichtet ist unser Nervensystem zu entspannen.

01:38:02

Ausgleich des Vata Dosha 3

01:40:16

5. Einheit, Pranakurs

01:37:25

90 min sanfte Einheit mit Mondgruß

In dieser sanften, entspannenden, nach innen gekehrten Einheit üben wir den Mondgruß - Chandra Namaskar. (Bitte beachte, daß der Schulterstand und der Fisch in dieser Einheit nur verbal angeleitet werden ohne Vorzeigen.)

OM SHANTI SHANTI SHANTI

Inkludiert sind über 20 Hatha Yoga Einheiten zu je 90 min.:

Z.B. Hatha Yoga und Yoga Nidra, 5-teiliger Pranakurs, Ausgleich des Vata Dosha, Entspanntes Nervensystem, Gesunde Wirbelsäule, Vollmond- und Neumondpraxis und mehr......

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