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Wird bald verfügbar sein!
* die Schwere, Stagnation und Trübheit des Winters
in Leichtigkeit und Klarheit zu verwandeln
* dem Körper zu helfen die Schlackenstoffe des Winters auszuscheiden um sie nicht in die nächste Jahreszeit mit zu nehmen
* Stärkung der Elemente Feuer & Luft
* unbewußte, negative Gedankenmuster erkennen und durch inspirierte, hochschwingende Gedanken eine neue Zukunft zu erschaffen
* die innere Ausrichtung auf unseren Seelenweg zu erneuern
Schenke Dir selbst Zeit...
Widme Dich der Selbstfürsorge ....
der Entgiftung des Körpers...
der Rückverbindung mit der Natur...
der Innenschau und Rekalibrierung...
der Erneuerung von Körper und Geist...
So synchronisieren wir uns mit den Energien des Frühlings ...
* 7 Tage sanfte, nährende, freudvolle ayurvedische Reinigung mit saisonalen Frühlingsnahrungsmitteln
* AyurYoga (ayurvedisches Yoga) zum Ausgleich des Kaphadosha
* Swakriya Yoga (traditionell tantrisches Kriyayoga)
um uns mit den Qualitäten der Elemente Feuer und Luft spirituell und energetisch zu verbinden
* angepaßte Ernährung für die Frühlingszeit
* emotionale Erneuerung
Wir beginnen mit dem Aprilvollmond...
Donnerstag 10. April,19:00 Uhr, Live Zoom Meeting: Vortrag, Einführung & Meditation
Freitag 11. April, Vorbereitungstag, Einkäufe machen...
Samstag 12. April, Vollmond, Tag 1 der Frühlings-Reinigung
Sonntag 13. April, Live Zoom Ayur Yoga Praxis zum Ausgleich des Kapha Dosha
Montag 14. April, Tag 3
Dienstag 15. April, Live Zoom Swakriya Yoga Praxis zur Stärkung der Elemente Feuer & Luft
Mittwoch 16. April, Tag 5
Gründonnerstag 17. April, Tag 6
Karfreitag 18. April, Tag 7
WhatsApp Gruppe zur Begleitung
Aufzeichnungen der Live Veranstaltungen zum Nachhören und Weiterüben
Was Du bekommst...
Live Zoom Meeting: Vortrag, Einführung & Meditation
Live Zoom Ayur Yoga Praxis für den Frühling (Aufnahme verfügbar)
Live Zoom Swakriya Yoga Praxis für den Frühling (Aufnahme verfügbar)
Yoga Nidra Praxis zum Selbstüben
1 Woche lang Begleitung über WhatsApp Gruppe
Ayurvedische Rezepte für den Frühling
Mutter Natur zeigt uns in jeder Jahreszeit ihre Liebe durch die Nahrungsmittel der Saison,
die die Intelligenz besitzen uns genau das zu geben was wir gerade am meisten brauchen um gesund zu bleiben.
Öffne Dich für Ihre Botschaften, empfange Ihre Fürsorge.
VORSCHAU
Frühling
21. März - 21. Juni
Heiliges Zeitfenster:
FrühlingsTagundnachtgleiche
Entgiften, leicht werden, neuausrichten
Herbst
21. September - 21. Nov
Heiliges Zeitfenster:
Herbsttagundnachtgleiche
Erden, nähren, Sicherheit geben
Sommer
21. Juni - 21. September
Heiliges Zeitfenster:
Sommersonnenwende
Kühlen, besänftigen, Hingabe üben
Winter
21. November - 21. März
Heiliges Zeitfenster:
Wintersonnenwende
Wärmen, stärken, Innenschau
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