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Kefalonia
Kefalonia Yoga & Ayurveda
Hatha Yoga
- Yogische Atemübungen (Pranayama)
- Sonnen- oder Mondgrüße
- Körperhaltungen (Asanas)
- Geführte Tiefenentspannung
Lourdas, Mittwoch 10:00 - 11:15 und 15:15 - 16:00
Tantrische Meditation
- sitzende Praxis mit den 5 Elementen (Kriyas)
sanfte Bewegung, Atemtechniken & Mantra
- Stille Meditation
- Mantrasingen
Montag 20:00 - 21:00 / Mihata-Omala
Anmeldemöglichkeiten:
Sende mir eine Nachricht auf Signal, Telegramm oder Viber 00436766036013
oder ruf mich auf der griechischen Nummer an 00306983357973
Du kannst mir auch eine Nachricht im Kontaktformular hinterlassen.
Körperbehandlungen
->Ayurvedische Ganzkörpermassage „ABHYANGA“ 60 min
eine traditionelle Ölmassage, die das Gewebe nährt
unterstützt die Entgiftung, erdet und beruhigt den Geist.
->Ayurvedische Gesichts-, Kopf- und Schultermassage 30 min.
eine zutiefst entspannende Ölmassage, die Gefühle hinterlässt
erfrischt und verjüngt
->Shiatsu 60min
Japanische manuelle Behandlung, die auf einer Bodenmatte
am bekleideten Körper praktiziert wird.
Sanfte Dehnungen und Mobilisierungen und gleichmäßiger
Druck entlang der Meridianlinien löst Blockaden und fördert
einen ausgeglichenen Energiefluss. Eine tiefenentspannende
Ganzkörperbehandlung.
->Balinesische Ölmassage 60 min
eine Ganzkörperölmassage mit langen Streichungen in langsamem Rhythmus, die tiefer in die Muskeln gehen.
Authentic Yoga at your Villa
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