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Kefalonia

Kefalonia Yoga & Ayurveda

Hatha Yoga

- Yogische Atemübungen (Pranayama)

- Sonnen- oder Mondgrüße

- Körperhaltungen (Asanas)

- Geführte Tiefenentspannung

Lourdas, Mittwoch 10:00 - 11:15 und 15:15 - 16:00

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Tantrische Meditation

- sitzende Praxis mit den 5 Elementen (Kriyas)

   sanfte Bewegung, Atemtechniken & Mantra

- Stille Meditation

- Mantrasingen

Montag 20:00 - 21:00 / Mihata-Omala

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Anmeldemöglichkeiten:

Sende mir eine Nachricht auf Signal, Telegramm oder Viber 00436766036013
oder ruf mich auf der griechischen Nummer an 00306983357973
Du kannst mir auch eine Nachricht im Kontaktformular hinterlassen.

Private Einheiten

Privatunterricht(auf Englisch oder Deutsch)

- im Komfort Ihrer Villa

- oder in meinem Haus in Omala

​​

Wähle Deine Yoga Einheit:

Individuelle Yoga- oder Meditationssitzungen oder traditionell tantrische Praxis der 5 Elemente im Komfort Ihrer Villa

in Englisch oder Deutsch möglich

Körperbehandlungen

->Ayurvedische Ganzkörpermassage „ABHYANGA“ 60 min
     eine traditionelle Ölmassage, die das Gewebe nährt
     unterstützt die Entgiftung, erdet und beruhigt den Geist.


->Ayurvedische Gesichts-, Kopf- und Schultermassage 30 min.
    eine zutiefst entspannende Ölmassage, die Gefühle hinterlässt
  erfrischt und verjüngt

->Shiatsu 60min
    Japanische manuelle Behandlung, die auf einer Bodenmatte
  am bekleideten Körper praktiziert wird.
  Sanfte Dehnungen und Mobilisierungen und gleichmäßiger
    Druck entlang der Meridianlinien löst Blockaden und fördert
  einen ausgeglichenen Energiefluss. Eine tiefenentspannende
  Ganzkörperbehandlung.

->Balinesische Ölmassage 60 min
    eine Ganzkörperölmassage mit langen Streichungen in langsamem Rhythmus, die tiefer in die Muskeln gehen.
    

 

 

Retreats

Wird noch bekannt gegeben

Authentic Yoga at your Villa
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