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CURRENT
LIVE ONLINE OFFERINGS
Live Online Group Classes
English/German: Tantric Practice of the 5 Elements
Mondays 19:00 - 20:30
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Harmonize & Stabilize your Energy System
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The 5 Elements are the foundation of traditional tantric practice.
They give us a foundational understanding and experience of the natural forces that pervade the entire universe including our body and mind.
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Practicing this form of "Bhuta Shuddhi", Purification of the elements, your energy system becomes balanced and stabilited, which allows each element to express itself in the most positive form and for you to feel these qualities within you.
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The 5 elements are forms of Shakti, forms of the Divine Mother, that bring us into balance and prepare us for a deeper practice with the Goddess.
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Every Monday we practice with one aspect in-depth: one of the Elements, Matrica Nyasa (Mantra Purusha) etc...
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You can book single classes from week to week: 30 Euro/class
Or 5 classes (to be attendet within 6 weeks): 125 Euro (25 Euro/class)
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Past Courses -
now available in the online library
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German: Online Hatha Yoga
Wednesdays 18:45 - 20:15
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Klassisches Hatha Yoga mit Atemübungen, Yoga Asanas und geführter Tiefenentspannung hilft uns dabei unseren Körper und Geist jung, flexibel und gesund zu erhalten.
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Besonders wohltuend is es zum Übergang der Jahreszeiten, wo sich unser System an neue Gegebenheiten anpassen muß. Hatha Yoga unterstützt die Homöostase-Fähigkeit des Körpers, so daß wir schneller wieder zu unserem Gleichgewicht finden.
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In German: YOGA NIDRA, 3-teiliger Kurs
Mittwoch 26.7., 2.8., 9.8.,
18:45 - 20:45 Uhr
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Yoga Nidra, der Yogische Schlaf ist die ideale Praxis für die Sommermonate. Sie schenkt uns tiefe Regeneration und einen entspannten, kühlen Geist. Durch Yoga Nidra lernen wir verschiedener Bewußtseinszustände gewahr zu werden und mit unserem Unterbewußtsein zu arbeiten. Dein Sankalpa läßt Dich auf Dein wahres Ziel im Leben zugehen.
English: Online Hatha Yoga Class
Saturdays 9:30 - 11:00 (Austrian Time) / 10:30 - 12:00 (Greek Time)
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Classical Hatha Yoga with breathing exercises, yoga asanas and guided deep relaxation helps us to keep our body and mind young, flexible and healthy.
​ It is especially beneficial at the transition of the seasons, when our system has to adapt to new circumstances. Hatha Yoga supports the body's ability to regain our balance more quickly.
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An intermediate groupclass
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