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Saraswati Shaktimayi:

„Um als Frau weibliche Energie während aller Lebensphasen verkörpern zu können, brauchen wir besonderes Genährtsein.

 

Das moderne Leben fordert einen Tribut an Körper, Geist und Seele. Zu viele von uns spüren, dass unsere inneren Ressourcen mit der Zeit erschöpfen, da wir uns den nforderungen der Außenwelt anpassen, ohne im Gegenzug ausreichend genährt zu werden.

 

Hormonelle Veränderungen, Mutterschaft, (Peri-)Menopause, Stress, Sorgen, fehlende Unterstützung und Gemeinschaft sowie der Druck des Arbeitslebens sind alles Faktoren, die uns anfällig für Erschöpfung machen.

 

So zu leben, dass wir unsere Kraft, Energie, Ausstrahlung, Schönheit, Inspiration und spirituelle Verbundenheit unser ganzes Leben lang bis ins hohe Alter bewahren, ist eine Kunst, die in den alten Traditionen Indiens kultiviert und gemeistert wurde!

 

Als Frauen werden wir vom Göttlich-Weiblichen Prinzip genährt!“

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Yoga auf Kefalonia / Griechenland

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TANTRISCHE PRAXIS DER 5 ELEMENTE

Swakriya Yoga

MONTAG 19:00 - 20:30 ONLINE

"Balance und Stabilisierung Ihres Energiesystems
zu Beginn deiner Woche"
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Laß uns zusammen üben...

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If you are new to Yoga start here. Hatha Yoga helps us to keep our physical body healthy. It enhances body awareness and presence, establishes a deeper relationship with our breath and helps the nervous system to relax.

Swakriya Yoga is for you if you are longing for deeper connection with nature and spiritual meaning. Kriyas, Pranayama, Mantras, Mudras, Meditation are traditional tantric tools to connect us with the 5 Great Elements and to our own true Nature.

Saundarya Yoga is a deep dive into the most ancient spiritual tradition - Shakta Tantra - that sees the Universe as Mother. Tantric Goddesses are aspects of Nature, the one Conscious Creatice Force, Shakti, the source of Life. We access them through Kriyas, Mantra, Yantra, Mudra and Meditation

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Wednesdays 19:45 - 20:15

Austrian Time (CET)

Hatha Yoga Online
in German

A classical Hatha Yoga Class with Asana (body postures), Pranayama (breathing exercises) and guided deep relaxation (shavasana).

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For slightly advanced practicioners

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Thursdays 10:15 - 11:45

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For beginners!

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